četrtek, 22. junij 2017

Vožnja v avtu naj bo za vašega otroka udobna

Moji otroci me sprašujejo: ˝Koliko nočk še prespimo, da bomo šli na morje?˝ :) Vsi že komaj čakamo, da se osvežimo v morju, kajne? Ker je pot do tja velikokrat dolga, vas v tokratnem Pedosaninem nasvetu opozarjamo na nekaj zelo pomembnih dejstev.
  
VOŽNJA V LUPINICI

Lupinica je najbolj varen pripomoček za prevoz dojenčka v avtu. Dojenček lupinico preraste takrat, ko njegova teža preseže težo, določeno kot zgornjo varnostno mejo v navodilih za uporabo, ali ko njegova glava že sega preko zgornjega dela lupinice. Šele takrat je čas za menjavo lupinice z avto sedežem.

Da bi bilo vašemu dojenčku v lupinici udobno, posledično pa tudi vam pot manj stresna, vam svetujemo naslednje:

1. Položaj dojenčka
Za novorojenčka in majhnega dojenčka je lupinica po navadi pregloboka in preširoka. Zato je še tako dobro lupinico potrebno malo optimizirati s podpornimi svitki (npr. s tetra pleničkami) in jo na tak način prilagoditi velikosti dojenčka. Hrbtni del mora biti brez blazinic. Vse kar je na hrbtni strani odstranite, saj morate dojenčku omogočiti ravno podlago od medenice do glave (pri približno 1 mesecu). Če je lupinica pregloboka, podložite spodnji, sedalni del, da bo bolj plitva. Dojenčka tudi v lupinico vedno odložite preko boka, in ga šele nato poravnajte preko medenice na hrbet. Položite podporni svitek (dve tetra plenički zvijte v svitek) pod dojenčkova kolena in pred zapenjalni del. V kolikor opazite, da je lupinica še vedno preširoka, založite dojenčka tudi ob strani, pri medenici. Varnostni pasovi morajo biti prilagojeni dojenčkovi višini in morajo segati od ram navzdol. Ko jih zategujete, mora biti med zateznim pasom in dojenčkovo ramo še vedno za en prst prostora. Če imate v lupinici tudi blazinico, ki gre okrog dojenčkove glave, vam priporočamo, da jo odstranite. V poletnih mesecih je to še toliko bolj pomembno, saj se dojenček ohlaja tudi preko glave in s tem regulira telesno temperaturoČe mu glavica pade na stran, ko zaspi pa jo zopet podprite samo s tetra pleničko. Ob strani. Nikoli preko glave.





2. Koliko naj bo dojenček oblečen?
Čim manj. Če je okolje hladno, ga raje oblecite manj in pokrijte z več odejami, ki jih lahko kasneje, ko se avto ogreje, po sistemu čebule postopoma odstranite.
Če je okolje toplo, naj bo dojenček oblečen samo v eno plast, s kratkimi rokavi in kratkimi hlačami (lahko samo v bodiju). Pokrijte ga z bombažno odejico, če ga bo zeblo.

3. Ne predolgo v lupinici
Pogosto dojenčki v lupinicah veliko spijo. Pa vendar ni nujno, da je temu tako zaradi udobja, lahko tudi zaradi neustreznega položaja v njej, slabe predihanosti. Če se odpravljate na daljšo pot, ga morate po cca 1,5 uri vožnje vzeti iz lupinice ter ga odložiti na ravno podlago. Zelo priporočamo, da ga takrat tudi previjete, preoblečete in ga malo razmigate (z upogibom nogic, s kroženjem medenice, križ kraž z rokami...).

Opozarjamo: lupinica je zgolj avto sedež in nikakor ni primerna za daljše vozičkanje. Najbolj optimalno prevozno sredstvo izven avta je sprva košara in kasneje športni del vozička, ki otroku med spanjem omogočata iztegnjen položaj telesa.

ČE JE OTROK ŽE V STOLČKU, PA VAM SVETUJEMO NASLEDNJE:

Ko je otrok v stolčku, mu nogi prosto
visita čez stol. Nimajo možnosti nasloniti stopalo na podlago. Zaradi visenja nog čez rob stola in pritiska na spodnjo stran stegen (kolen), se pogosto zgodi, da mu nogi »zaspita«. Zato je tudi za večjega otroka dobro, da se večkrat ustavite, da se raztegne, sprehodi in malo razmiga, preden nadaljujete pot proti cilju.


četrtek, 15. junij 2017

Pitje vaših dojenčkov



Vroči dnevi so zunaj in vaši dojenčki so žejni. Ali ni tako, da če je dojenček dojen, ne potrebuje dodajanja vode? Kako veste, ali je žejen?

Polno dojeni dojenčki načeloma ne potrebujejo dodajanja vode. Vendar pa želimo ob tem opozoriti, da je zlasti v poletnih mesecih, dojenčku nujno potrebno pogosteje ponuditi dojko kot običajno. Ne samo takrat, ko je čas za hranjenje. Mamica naj poskrbi, da tudi sama popije dovolj tekočine. V kolikor imate občutek, da dojenček ne sesa dovolj dobro ali se zgolj crklja, mu lahko ponudite tudi vodo. V prvih mesecih življenja mu jo prekuhajte in ponudite z žličko ali po steklenički.

Takoj, ko začnete z uvajanjem goste hrane, je pitje vode sploh nujno, saj če dojite, se podoji načeloma zmanjšujejo. Ne ponujajte mu vode po steklenički, temveč v steklen kozarček. Dojenčki znajo piti iz njega! Tako kot hranjenje, je tudi pitje učni proces. Zelo pomembni so položaji ob tem. Zato mu ponujajte vodo tako, da je dojenček v privzdignjenem položaju in mu omogočite, da s svojimi rokami tudi sodeluje. Naj prime kozarec. S tem se bo učil samostojnega pitja. 




Ko začnete z uvajanjem goste hrane, sami presodite, če je prekuhavanje še potrebno. Kot že omenjeno pa ponujanje vode v steklenički ni najbolj primerno. S tem ne boste spodbujali samostojnega pitja. Pitje iz stekleničke je bolj sesanje kot požiranje. Še bolj pa je neprimeren pol ležeč položaj.

Da je dojenček žejen, vam bo sigurno povedal z jokom. Sicer pa ste lahko pozorni tudi na opozorilne znake: ko je dojenček že dehidriran ima udrto mečavo, živo rdeče ustnice, koža na trebuhu ob stisku ob popku pa ostane nabrana.

Ne ponujajte dojenčkom in malčkom sladkih sokov in čajev. Voda je vedno najboljša izbira!



četrtek, 01. junij 2017

Plavalni pripomočki za otroke

Poletje je tu! In vsi komaj čakamo, da bomo šli na morje.

Staršem se poraja vprašanje, kateri je najboljši možen pripomoček za v vodo za otroka. V Pedosani smo mnenja, da je najbolje brez pripomočkov. Zakaj?




Zelo pomembno je, da vašega otroka na primeren način navadite na vodo. Ne smete ga siliti h kopanju, če on tega ne želi. Bolj kot samo plavanje je pomembno, da se otrok ne bi bal vode. 

Manjši kot je otrok, bolj morate biti previdni pri prvih poskusih vstopanja v vodo. Čofotajte z njim ob robu morja. Naj začuti vodo z nežnim valovanjem čez njegove noge. Polivajte ga nežno z vodo po telesu. Če bo pokazal zanimanje za več, ga z zibanjem po vodi postopoma spuščajte nižje. Držite ga v predelu prsnega koša in preko medenice. Podpirajte mu trup in pustite, da so roke proste. Naj bo igrivo in zabavno! 

Če boste otroku vodo in plavanje približali na tak način, mu bo ob tem prijetno in se vode ne bo bal. Pogosto svetujemo, da če se le da, naj se z otrokom v vodi zabavata oba starša na način, da si ga podajata. Pri tem otrok zelo uživa in okusi tudi nežen potop. Ja, v Pedosani smo za to, da otroka tudi potopite. Voda jim mora iti tudi čez oči, saj brez tega v vodi skoraj ne gre.

Ko se otrok navadi na vodo in želi plavati, mu ponudite tak pripomoček, ki mu bo omogočal najboljši možen položaj za plavanje (pol ležeč položaj telesa in prosti roki).



Pred drugim letom starosti vam svetujemo, da ne uporabljate pripomočkov. 

Ko bo čas za uporabo, vam svetujemo naslednje: 
pripomoček, ki je po našem mnenju najbolj primeren je »črv« oziroma plavalna tuba. To je pripomoček, ki lahko zagotovi najboljši možen položaj otroka. Za začetek učenja plavanja, priporočamo uporabo dveh črvov (podpora prsnega dela in medenice).




Pripomočki, ki po našem mnenju niso najbolj primerni so:

- Obroč

Ni primeren, saj otroku ne omogoča položaja telesa tako, da bi bil nagnjen naprej. Otrok je v popolnoma pokončnem položaju z zategnjenimi rokami čez obroč.


- Rokavčki

Podobno kot pri obroču, niso primerni zaradi premalo spodbud, da bi imel otrok primeren položaj. Omejujejo gibanje rok. Vendar še vedno bolj primerni kot obroč.

- Plavut

Pri temu pripomočku opažamo, da večina otrok pri uporabi plavuti morskega psa, glavo preveč izteguje nazaj. Če položimo na hrbet nekaj kar naravno tja ne sodi in smo poleg tega v vodi, avtomatsko dvignemo glavo, saj bi posledično glava pristala v vodi. Otroci s plavutjo na hrbtu počnejo prav to.
Kasneje, tik pred plavanjem, ko ima otrok že občutek za položaj telesa v vodi, je bolj primeren.

Zavedamo pa se, da boste starši želeli skupaj s svojim dojenčkom zaplavati v globoki vodi že veliko prej kot pred drugim letom starosti. V temu primeru vam od 6. meseca dalje svetujemo Fredov obroč, vendar POZOR. Omenjeni pripomoček ni primeren za vse dojenčke, še posebej pa ne za tiste, pri katerih so ugotovljena odstopanja v razvoju.

- Fredov obroč

Fredov obroč priporočamo le v primeru, če bi starš zaplaval v globoki vodi. Vendar je potrebno pogledati v kakšnem položaju je otrok. Problematično je, če je ramenski obroč »zategnjen« nazaj in sili njihove roke nazaj in ne naprej, kar pri plavanju iščemo.

Želimo vam, da vašemu otroku zagotovite najboljše možne smernice in vzorce za samostojno plavanje. Bodite sproščeni z njim v vodi in ne privzgajajte jim strahu že v naprej.