ponedeljek, 21. januar 2013

NOVO V PEDOSANI - Skupina za sproščeno materinstvo


Spoštovane mamice,

s februarjem vas v Pedosani vabimo na nov program – SKUPINO ZA SPROŠČENO MATERINSTVO. Vodili jo bosta dr. Andreja Poljanec in Mateja Bedenk Košir, specialistki zakonske in družinske terapije.

Zakaj: Vsaka mama ima pravico verjeti, da je za svojega otroka najboljša mama, ne glede na to, kaj o njih pravi okolica. Vsako novo rojstvo prinese na svet nov odnos, ki zahteva spremembe v ustaljenem ritmu življenja, kar je lepo, a tudi naporno. Namen skupine je ustvariti varen prostor za mlade mamice in njihove dojenčke in s tem odpreti okvir za še globlji stik med njimi.

Za koga: Skupina je zato namenjena vsem mamicam, ki imajo dojenčka, ne glede na to, kateri po vrsti je, saj morajo z vsakim otrokom poiskati in vzpostaviti nov, iskren in edinstven stik. Pridite z dojenčki!

Kako: Prek dialoga z vsako mamico posebej, pazljivega spremljanja dogajanja znotraj homogene skupine in vzpostavitve varnega prostora, mlade mamice začnejo zaupati sebi in otroku ter se počutijo sprejete.

Tematika: Pripravili bomo tri srečanja:
  • HRANJENJE IN UMIRJANJE
  • STARI STRAŠI
  • PARTNER KOT OČE

Kje in kdaj: v Pedosani ob petkih ob 13:45

FEBRUAR 2013:
1.2., 15.2. in 22.2.

Cena: 45€ / 3 obiske po minimalno 60 minut

JOGA SMEHA - od 5. 2. 2013 v Pedosani


Bistvo joge smeha je v razvijanju otroškega duha in igrivosti, saj smeh predstavlja nepogrešljiv element človeške sreče.

Ali verjamete, da za smeh potrebuješ smisel za humor, biti srečen ali celo, da za smejanje potrebuješ vzrok? Joga smeha postavlja na glavo vse zgoraj omenjene mite in prinaša v življenja popolnoma drugačen pogled na smeh, vedrost in radost. Namreč, kot otrokom nam je bil smeh položen v zibelko in ravno otroci so edinstveni primeri, da se je mogoče smejati brez pravega razloga. Smeješ se, ker enostavno čutiš veselje, veselje do česarkoli. Ne verjamete? Pridružite se nam na urah joge smeha in poskusite.

Joga smeha je fizično orientirana-aerobna vadba, ki temelji na konceptu smeha brez razloga. Je kombinacija gibalno-vokalnih vaj, iger, dihanja in sprostitve, ki temelji na očesnem kontaktu.

Znanstveno dokazano je, da človeško telo (možgani) ne morejo razlikovati med narejenim in iskrenim smehom, saj na telo in psihološko počutje delujeta popolnoma enako. Med vadbo se narejen smeh kaj hitro prelevi v iskrenega. Socialno in čustveno je varna, predvsem pomaga razvijati zaupanje, odprtost, radodarnost... Temelji na načelu, da smo si v smehu vsi enaki.

Skozi vaje joge smeha lahko v naše telo in spomin prikličemo občutke radosti… Poznamo jih, samo ozavestiti jih je potrebno ponovno. In potem, ko ta občutek poznamo, imamo vsak trenutek v svojem življenju možnost izbire. Na nas je, kaj bomo izbrali. Radost skozi smeh je ena najhitrejših poti k pozitivni naravnanosti uma. Skozi radost spoznamo, da je bogastvo življenja povezano s služenjem drugim z brezpogojno ljubeznijo, spoštovanjem, prijaznostjo in odpuščanjem. Smeh širi pozitivno energijo in nas poveže s plemenitostjo in odprtostjo.

Jogo smeha vodi vaditeljica smeha z mednarodnim certifikatom Anja Weber.

Termin: TOREK ob 17:30-18:30 v naši vadnici

Cena: PROSTOVOLJNI PRISPEVKI

Informacije in prijave: Anja Weber;
anja.weber@gmail.com; 041 841 545

torek, 15. januar 2013

PedoMIKRO za novorojenčke

24.1.2013 vas vabimo na program PedoMIKRO za najmlajše - vadba za dojenčke od starosti 0 do 3 mesecev.

V sklopu 10 zaporednih obiskov vas na naših razvojno gibalnih uricah naučimo osnov rokovanja, pestovanja, pravilne uporabe pripomočkov in razrešujemo začetne dileme v materinstvu. Poleg razvojno gibalnih uric vas čaka pester program, tako za dojenčke, kot tudi za mamice!

Za več informacij ali prijavo nam pišite (pedosana@pedosana.si) ali pokličite (070-450-165).

ponedeljek, 07. januar 2013