Bistvo joge smeha je v razvijanju
otroškega duha in igrivosti, saj smeh predstavlja nepogrešljiv
element človeške sreče.
Ali verjamete, da za smeh potrebuješ
smisel za humor, biti srečen ali celo, da za smejanje potrebuješ
vzrok? Joga smeha postavlja na glavo vse zgoraj omenjene mite in
prinaša v življenja popolnoma drugačen pogled na smeh, vedrost in
radost. Namreč, kot otrokom nam je bil smeh položen v zibelko in
ravno otroci so edinstveni primeri, da se je mogoče smejati brez
pravega razloga. Smeješ se, ker enostavno čutiš veselje, veselje
do česarkoli. Ne verjamete? Pridružite se nam na urah joge smeha in
poskusite.
Joga smeha je fizično
orientirana-aerobna vadba, ki temelji na konceptu smeha brez razloga.
Je kombinacija gibalno-vokalnih vaj, iger, dihanja in sprostitve, ki
temelji na očesnem kontaktu.
Znanstveno dokazano je, da človeško
telo (možgani) ne morejo razlikovati med narejenim in iskrenim
smehom, saj na telo in psihološko počutje delujeta popolnoma enako.
Med vadbo se narejen smeh kaj hitro prelevi v iskrenega. Socialno in
čustveno je varna, predvsem pomaga razvijati zaupanje, odprtost,
radodarnost... Temelji na načelu, da smo si v smehu vsi enaki.
Skozi vaje joge smeha lahko v naše
telo in spomin prikličemo občutke radosti… Poznamo jih, samo
ozavestiti jih je potrebno ponovno. In potem, ko ta občutek poznamo,
imamo vsak trenutek v svojem življenju možnost izbire. Na nas je,
kaj bomo izbrali. Radost skozi smeh je ena najhitrejših poti k
pozitivni naravnanosti uma. Skozi radost spoznamo, da je bogastvo
življenja povezano s služenjem drugim z brezpogojno ljubeznijo,
spoštovanjem, prijaznostjo in odpuščanjem. Smeh širi pozitivno
energijo in nas poveže s plemenitostjo in odprtostjo.
Jogo smeha vodi vaditeljica smeha z
mednarodnim certifikatom Anja Weber.
Termin: TOREK ob 17:30-18:30 v naši
vadnici
Cena: PROSTOVOLJNI PRISPEVKI
Informacije in prijave: Anja Weber;
anja.weber@gmail.com; 041 841 545
anja.weber@gmail.com; 041 841 545
Ni komentarjev:
Objavite komentar